
Top 40 dla 40stki, czyli jak uprzyjemnić sobie i reszcie świata czas, kiedy się ma 45 plus. Lista otwarta….
Ta lista powstała z jednego konkretnego powodu: zapisz a zapamiętasz i będziesz realizować. Z mojego doświadczenia wynika, że tylko to, co zapisywane jest przeze mnie realizowane i t zdecydowanie szybciej, bo bardziej zobowiązuje, wisi przed oczami, gdy pracuję i jest moją ścieżką, by się doskonalić… choć ciągle jeszcze mam problem w rozmowach z natrętnymi telemarketerami… Być może tutaj potrzebne jest kolejne zobowiązanie. Ale do rzeczy…
Mam i uzupełniam… Jeśli masz jakiś pomysł, co mogę dopisać, koniecznie napisz mi komentarz…
A co dla mnie jest ważne, jaki jest mój dekalog 40 na 40?
- Być sobą
- Spacerować po lesie
- Ćwiczyć jogę
- Spotykać się z przyjaciółmi
- Dzwonić codziennie do rodziców
- Czytać literaturę motywacyjną
- Zawsze pięknie wyglądać
- Czytać literaturę innych kobiet
- Zawsze pięknie pachnieć
- Prowadzić swój coach book
- Jeść zdrowe produkty
- Mieć w lodówce tylko zdrowie
- Pić wodę z cytryną na czczo
- Przestać gadać przez telefon a spotykać się z ludźmi
- Być miłym dla telemarketerów
- Pić wino w weekend
- Wyprowadzać psa Mańka na godzinny spacer
- Kupować kwiaty do domu
- Ważyć tyle, ile na studiach
- Ograniczyć węglowodany
- Zawsze zasypiać razem z partnerem
- Śmiać się w łóżku
- Prawić komplementy
- Mówić kocham Cię
- Całować partnera po powrocie z pracy (co najmniej)
- Przytulać się kilka razy dziennie
- Zagrzać miejsce w łóżku partnerowi przed snem
- Ograniczyć sieczkę telewizyjną
- Zapuszczać włosy – atrybut kobiecości
- Płukać włosy wodą z octem
- Jeździć do myjni samochodowej przynajmniej raz w roku samodzielnie:)
- Oglądać kino kobiece
- Chodzić spać max do 23 00
- Dziękować Bogu przed snem za 20 rzeczy, które się wydarzyły
- Wysyłać dobre wibracje tym, których kochamy i tym, których już nie chcemy
- Dzielić się jedzeniem, pamiętać o innych
- Udoskonalać swoją listę
- Słuchać dobrej muzyki
- Mieć swoje playlisty do różnych aktywności
- Mieć w szafie martensy
- Jeść dla urody i dla zdrowia