Top 40 dla 40stki, czyli jak uprzyjemnić sobie i reszcie świata czas, kiedy się ma 45 plus. Lista otwarta….

Ta lista powstała z jednego konkretnego powodu: zapisz a zapamiętasz i będziesz realizować. Z mojego doświadczenia wynika, że  tylko to, co zapisywane jest przeze mnie realizowane i t zdecydowanie szybciej, bo bardziej zobowiązuje, wisi przed oczami, gdy pracuję i jest moją ścieżką, by się doskonalić… choć ciągle jeszcze mam problem w rozmowach z natrętnymi telemarketerami… Być może tutaj potrzebne jest kolejne zobowiązanie. Ale do rzeczy…

Mam i uzupełniam… Jeśli masz jakiś pomysł, co mogę dopisać, koniecznie napisz mi komentarz…

A co dla mnie jest ważne, jaki jest mój dekalog 40 na 40?

  1. Być sobą
  2. Spacerować po lesie
  3. Ćwiczyć jogę
  4. Spotykać się z przyjaciółmi
  5. Dzwonić codziennie do rodziców
  6. Czytać literaturę motywacyjną
  7. Zawsze pięknie wyglądać
  8. Czytać literaturę innych kobiet
  9. Zawsze pięknie pachnieć
  10. Prowadzić swój coach book
  11. Jeść zdrowe produkty
  12. Mieć w lodówce tylko zdrowie
  13. Pić wodę z cytryną na czczo
  14. Przestać gadać przez telefon a spotykać się z ludźmi
  15. Być miłym dla telemarketerów
  16. Pić wino w weekend
  17. Wyprowadzać psa Mańka na godzinny spacer
  18. Kupować kwiaty do domu
  19. Ważyć tyle, ile na studiach
  20. Ograniczyć węglowodany
  21. Zawsze zasypiać razem z partnerem
  22. Śmiać się w łóżku
  23. Prawić komplementy
  24. Mówić kocham Cię
  25. Całować partnera po powrocie z pracy (co najmniej)
  26. Przytulać się kilka razy dziennie
  27. Zagrzać miejsce w łóżku partnerowi przed snem
  28. Ograniczyć sieczkę telewizyjną
  29. Zapuszczać włosy – atrybut kobiecości
  30. Płukać włosy wodą z octem
  31. Jeździć do myjni samochodowej przynajmniej raz w roku samodzielnie:)
  32. Oglądać kino kobiece
  33. Chodzić spać max do 23 00
  34. Dziękować Bogu przed snem za 20 rzeczy, które się wydarzyły
  35. Wysyłać dobre wibracje tym, których kochamy i tym, których już nie chcemy
  36. Dzielić się jedzeniem, pamiętać o innych
  37. Udoskonalać swoją listę
  38. Słuchać dobrej muzyki
  39. Mieć swoje playlisty do różnych aktywności
  40.  Mieć w szafie martensy
  41. Jeść dla urody i dla zdrowia

 

2104a53b4a2b915051296dde7685b72b